動画でバランスボールエクササイズ!

今週のまっちゃんの子育てのつぼは、一般社団法人体力メンテナンス協会INOmama小野有美子さんにお話を伺い、バランスボールのレッスンも収録させていただきました。

詳細はYouTubeをご覧ください。
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